מחקרים מראים שמידע ברור ואמיתי מפחית פחדים וחרדות אצל ילדים.
עוד חשוב לזכור שילדים חשים את הפחד שלכם ולכן הם זקוקים לקבל מכם הרגשת ביטחון.
לפני ההליך הרפואי:
מסירת המידע צריכה להיות בהתאם לגיל הילד ויכולתו להבין
יחד עם זאת, בכל מקרה חשוב שתהיה משקפת את המציאות ושתכין את הילד לקראת הפרוצדורה שהולך לעבור.
יש לתווך את המידע. כלל הברזל הינו לא להסתיר ולא לשקר
למשל, לא נכון לומר: "הדקירה לא תכאב לך", אלא יש לומר לו: "הדקירה יכולה לכאוב לרגע אבל אחר כך תרגיש טוב יותר". אם הילד שואל: "אמא, כשיעשו לי הרדמה זה יכאב?" אמרו את האמת – "זה יכאב טיפה, כמו בדיקת דם".
תארו לילד שלכם את התהליך בצורה מפורטת, רצוי בצורת משחק
בחרו את אחת מבובות המשחק של הילד ותרגלו עליה את כל הצפוי לילד: ההגעה לבית החולים, לבישת הפיג'מה, בדיקת האחות (הכוללת מדידת חום, משקל ולחץ דם), הכניסה לחדר הניתוח, ההרדמה עם המסכה והכי חשוב – השחרור מבית החולים והנסיעה הביתה. חזרו על המשחק שוב ושוב. מומלץ להחליף תפקידים: תנו לילד להיות פעם בתפקיד האחות, פעם בתפקיד הרופא המרדים ופעם בתפקיד המטופל. ככל שהילד יתרגל זאת יותר, הוא יהיה בטוח יותר בעצמו ויום הניתוח יעבור חלק יותר.
היו כנים לגבי הרגשות שלכם
אם הילד שואל: "אתם מפחדים מהניתוח שלי?", האינסטינקט הראשוני שלכם יהיה להשיב: "מה פתאום? זה ניתוח קטנטן והכל יהיה בסדר". ילדים מרגישים שהתשובה הזו לא הולמת את המציאות. בתגובה הילד לוקח על עצמו את הפחד שלכם ונושא אותו על גבו יחד עם הפחד שלו עצמו. לעומת זאת, אם תגיבו ב"גם אני חוששת מהניתוח, אבל כמו שהרופא הסביר לנו – זה משהו שהרבה ילדים עושים ועוזר להם מאוד". כך הילד מבין שהמבוגר האחראי דואג – ולוקח ממנו את התפקיד של "הדואג הבלעדי".
תנו לילד תחושה שזה אירוע של כולם
אמא ואבא לא הולכים לעבודה ויהיו איתו כל היום וכן הלאה.
הכינו את הילד לשלב הצום
תנו לו כלים איך להתגבר על הרעב או הצמא. אפשר להפוך את זה למשחק.
אפשר להבטיח גלידה ענקית או מאכל שהילד אוהב מאד לאחר שתעזבו את בית החולים.
אפשרו לילד לשאול כמה שיותר שאלות
שאלות מפחיתות את אי הוודאות. במידה ואינכם יודעים את התשובה, אמרו לו שתבדקו עם הרופא.
אפשרו לילדכם לבטא חשש, כעס, פחד
בכל גיל יתמקדו אלה בשלבים אחרים של התהליך. ילדים קטנים הפחד הגדול שלהם יהיה הפרידה מההורים, אחרים חשש מהמכשירים השונים, ילדים גדולים יותר יביעו פחד מההרדמה, מהכאב, מרמת הסיכון של הניתוח או מתוצאות הניתוח, כולל חשש ממוות.
הכינו עצמכם למתן תשובות אמינות ככל האפשר.
הכינו יחד את התיק לבית החולים
פעולות אקטיביות תמיד מרגיעות.
הכינו יחד מראש ספר, בובה, משחק או צעצוע שהילד אוהב במיוחד ש'יבואו' איתו לבית החולים. אלה מקנים לילד ביטחון ומפחיתים את החרדה.
הזמינו חלומות
אפשר ל'הכין' עם הילד חלומות אותם הוא מזמין לחלום כשירדם בחדר הניתוח. תחושת השליטה מעניקה ביטחון.
שימו לב לסיפורים שמספר הילד לבובות שלו או לחבריו
זו דרך מצוינת עבורכם לדעת ממה הפחד הגדול שלו ולשוחח איתו בהתאם.
מומלץ להתייעץ במידת הצורך
אם רגשותיכם מקשים עליכם ומשפיעים לרעה עליכם ועל היכולת שלכם לסייע לילדכם ולהכין אותו כראוי, מומלץ לפנות לייעוץ.